ta.. a ile byloby glupich wypowiedzi zeby napchac licznik do 100 (sorki ze se wtracilem ale chce dobic do 100 ) -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 'Upadając można zajść daleko, nie można tylko upaść i nie podnieść się' pozdro. Aidstep
[...] ( przy założeniu, że jedna jednostka w proporcjach równa się jednej szklance) . Zazwyczaj batony są klejące tylko od spodu. Możemy wybrnąć w dwa sposoby- posypując kleistą powierzchnię sezamem lub... bułką tartą. O ile sezam podobno kolarzowi nie pomaga o tyle bułka tarta jest ok, bo jej prawie nie czuć :). W każdym razie Życzę smacznego :)
Ech.. Monster bell,nawet nie będę nikogo pytać ile kosztuje. @panteon-ćwiczenia z przewieszonym ręcznikiem są szczególnie przydatne przy trenowaniu bica, bo uginanie przedramienia z samym odważnikiem jest trudne, poza tym Steve Cotter(RKC), robi takie coś http://www.youtube.com/watch?v=DsRur68fmVI A poza tym z kettlem można robić hack [...]
adamoxll mógłbyś podac minimalną kwotę jaką moze zarobić poczatkujący policjant? od czego zależy ile zarabia? ta pensja jest stała czy cześć jest stała plus premie? podobno pare lat temu można było brać pożyczki w policji/szpitalu/kolei itp z zerowym oprocentowaniem tzn pożyczało sie np tysiac to zakład pracy odbijał Ci z 10 pensji po 100 zł
[...] będę go bić, bo całkowicie rozumiem jego sytuację i należy mu się szacunek choćby za to, że ma jaja wystartować do kogoś 25kg cięższego. Dla mnie to jest nowa sytuacja, bo o ile startuję w amatorskim mma to nie miałem jeszcze okazji walczyć z kimś tak lekkim i słabym. A tak w kwestii wyjaśnienia to laska jest z nim od 4 lat, ale nie układa im się [...]
Hm...o ile na ogól z Queblem się zgadzam, tutaj lekko polemizowałbym odnośnie przyrównania panny do najstarszego zawodu świata.. Może być tak, że panna jest z tamtym dla przyzwyczajenia, a do autora po prostu ją ciągnie i nie ogarnia co zrobić... i to że jest z kimś dla przyzwyczajenia ma ją usprawiedliwiać? Rozwalanie komuś życia, bo się jest [...]
[...] to znaczy, że wcześniej musiałem pewnie zaniedbywać ją na siłowni. Co do waszych zaleceń. Ostatnie co chcę to się zagłodzić. Teraz jem 1950-2000 kcal, więc, jestem świadomy ile wlatuje. Oczywiście to nie jest kaloryczność, która by mnie jakoś bardzo satysfakcjonowała, ale jestem bardziej syty niż przed świętami. Z wyliczeń wyszło mi, że przy [...]
"Chodzi mi raczej jak wyglądają treningi (jak cwiczą, ile cwicza, na czym cwicza i czy jest ciezko) " "jak cwiczą" - jak i m trener karze "ile cwicza" - 5 razy w tygodniu okolo 2 godziny (poniedziałek 17.00-19.00, wtorek 16.00-18.00, środa 17.00-19.00, czwartek 16.00-18.00, piątek 16.30.) "na czym [...]
Paweł można trochę jaśniej co do widełek Czyli po 4 tyg wale hcg rozłożone na dwie dawki po 2500 a te dawki to co ile dni co dwa dać żeby wyszło te 5000? I clomid ile dni po ostatnim hcg i jak skończę cykl bo kończę długim teściem
[...] i ciagle rosne nie jestem zadnym chuderlakiem i jak mowiłem wczesniej cwicze juz dosc długo. To akurat zarzut nie do mnie. Albo dlaczego niemoge brac krety? Bierz sobie ile chcesz. Możesz. Wszystko. Możesz pić, palić, wciągać, czy właśnie brać kretę(nie chodzi tu o to że stawiam krete na równi z używkami broń Boże). Ja ci nie bronię. Możesz [...]
Z 3 parametrów w sporcie czyli siła,szybkość,wytrzymałość to o ile siłę i wytrzymałość można wypracować to z szybkością trzeba się niejako urodzić. Można w SW poprawić aspekt szybkościowy ale na to jest cały złożony proces treningowy. Non stop trzeba poprawiać i doskonalić technikę,poza tym jest kilka aspektów szybkości : Szybkość czasu reakcji [...]
Ale należy ćwiczyć całe ciało a nie tylko dół z naciskiem na tył. Jeśli technika nie kuleje to ciężar można zwiększać - a o ile to już bardzo indywidualna sprawa. Początkujące osoby racze powinny się z ciężarem obchodzić delikatnie.
[...] na temat żywienia mógłbyś polecić tak żeby się dokształcić. Czy jest jeszcze coś takiego jak najrzetelniejsze źródło wiedzy jeżeli chodzi o konkretne problemy jak np. ten z jajkiem w które można zajrzeć i być pewnym że to na 100% prawda. Bo zawsze jest tak że do problemu podchodzi się relatywnie ile osób tyle zdań komu więc wierzyć i ufać?
Nie rozumiem jaki macie problem by po prostu napisac czy za ta cene mozna kupic cos lepszego i doradzic. Ile razy mam pisac, ze nie kupuje calosci od razu tylko stopniowo jak bedzie mi cos potrzebne, ale wole zalatwic sam wybor za jednym razem i nie dopytywac co troche.
[...] w sprzęcie za kilka baniek zazwyczaj najszybciej kończą. Szczególnie, że dopiero planujesz zapisać się na treningi nie jesteś w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie ile będziesz trenował. I nie wmawiaj mi, że wiesz bo ci się ten sport bardzo podoba bo nie wiesz jak szybko można komuś dosłownie mowiąć "wybić" z głowy treningi. Oczywiście [...]
Digit żle rozumujesz - napisz ile już brałś np: 8 tygodni 400 boldenonu i 10tygodni 500 entanatu + meta na początku przez 4 tygodnie w dawce 30mg ed. Jak będziemy wiedzieli ile już brałeś to będzie można rozpisać cykl z dawkami.
[...] - jest aż tak potrzebny? sporo siatki masz, metabolizm nakręcony a waga 75 przy 187cm jest jak najbardziej ok...wg mnie nawet mógłbyś dołożyć trochę czystej masy. zamiast hmb kup zma, chyba że nie masz problemów ze snem. jeszcze można rozważyć witaminy/minerały. O ile te pierwsze niekoniecznie to mega mineral można by łyknąć rano i wieczorem
[...] szybki koniec walki,ale nie dla tego kogo trzeba ;-) http://youtu.be/af-3Ed0fQEQ http://youtu.be/uGJFOOncRMs Tzw.kopnięcie z czuba,oczywiście z podwiniętymi palcami,o ile nie mamy twardych butów, może być kopnięciem stosowanym do kopania w linii prostej na piszczel,na staw kolanowy gdy przeciwnik ma dociążoną-wyprostowaną nogę,genitalia i [...]